（平穏）
　もう、朝ごはんは食べましたか？ 時間があれば朝ドラを楽しみましょう;　昔ながらの食生活に、持病を克服するためのヒントが。玄米食などを、積極的に取り入れると良いでしょう。またたまには、家族と一緒に外食もいいでしょう。